「情绪降温」相关内容（1篇）

暂停测评：这些坑别踩

暂停测评不能只看“有没有休息”，更要看停完之后事情有没有变清楚。我踩过的坑不少：把暂停当拖延，把沉默当成熟，把刷手机当放松。真有用的暂停，应该让情绪降温、判断变稳、行动更准，而不是让问题原地发霉。